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Publicado por en en Noticias

 EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE. ALIMENTACIÓN, HIDRATACION Y DESCANSO

“No solo entrenamos en el campo, entrenamos también fuera de éste, con nuestros hábitos podemos hacer que nuestro cuerpo esté mejor preparado para jugar a nuestro deporte y aumentar así nuestro rendimiento”.

“Si no realizamos un correcto entrenamiento invisible, podemos estropear todo lo trabajado y todo lo mejorado en el visible”.

ALIMENTACIÓN

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OROQUIETA ESPINILLO

JUDO

 

 

 

RESULTADOS OBTENIDOS POR LOS ALUMNOS DEL COLEGIO EL ESPINILLO EN

EL CAMPEONATO DE INICIACIÓN DE JUDO MINIBENJAMÍN CELEBRADO EN EL P.D.M. DE VILLAVICIOSA (MADRID),EL DOMINGO 5 DE MARZO DE 2017

  

 

CATEGORÍA MINIBENJAMÍN:

 

NOMBRE

APELLIDO 1

APELLIDO 2

PUESTO

MEDALLA

 

AÑO NACIMIENTO

JAVIER

CAMÓNS

VALENCIA

1º CAMPEÓN

 ORO

 

2011

JOAQUÍN

TERCEÑO

BLANCO

2º SUBCAMPEÓN

PLATA

 

2010

QI

RUI

 

2º SUBCAMPEÓN

 PLATA

 

 2009

QI

AN

 

BRONCE

 

2011

TAYLOR STEVEN

LEÓN

MESIAS

BRONCE

 

2011

MARTÍN

HERNANZ

RICA

BRONCE 

 

2010

ALBA

CARRASCOSA

ESCRIBANO

BRONCE

 

2010

ALONSO

ROCHA

BLÁZQUEZ

BRONCE

 

2010

THIAGO IZAN

OSORIO

OLIVARES

BRONCE

 

2009

 

 Las fotos del campeonato se encuentran publicadas en la siguiente dirección:

https://photos.google.com/share/AF1QipN_LyY5wLhj0hVXLUbiX6-w7VhE4vypKf4stcmOAKAZYe0zvZthec4nCTG6rlSU7A?key=ODNMT1QzN2F6WlRmRjBkcXcyX1FPZ3dmelJpU1hR

 

y en:   www.fmjudo.net

 

buscando:

 

                   CTO. DE INICIACIÓN DE JUDO MINIBENJAMÍN

 

 Para cualquier consulta o por si estáis interesados en la actividad, podéis mandar un email con vuestros datos personales, para ponernos en contacto con vosotros a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

  Un saludo.

EL PROFESOR DE JUDO

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Estamos de enhorabuena en nuestro colegio de El Espinillo!!!

El pasado domingo 26 de Febrero se disputaba en la localidad madrileña de Villaviciosa de Odón, el Campeonato Alevín y Benjamín de Judo que organiza la Federación.

Un campeonato donde participan los Clubes más importantes de nuestra Comunidad, con un grandísimo nivel y por supuesto donde compitieron también algunos de nuestros alumnos del colegio de El Espinillo.

No debemos olvidar que la competición y el deporte no nos enseñan que lo más importante sea ganar, sino que es competir, participar y pasarlo bien mientras que nos esforzamos al máximo para conseguir nuestros objetivos.

Os dejamos a continuación los resultados de nuestros pequeños Campeones:

CATEGORÍA ALEVÍN

NOMBRE

APELLIDOS

MEDALLA

Miguel

Dueñas Marina

Bronce

Iván

Fidalgo Durán

Bronce

Miguel Ángel

Fidalgo Durán

Bronce

CATEGORÍA BENJAMÍN

NOMBRE

APELLIDOS

MEDALLA

Amílcar

Ayuso Pedroso

Oro

Adam

Lafissi López

Bronce

Rodrigo

Villanueva Cortijo

Bronce

Denis

Dueñas Marina

Bronce

Alonso

Hernanz Rica

Bronce

Jon

Couto Martínez

Bronce

Todas las fotos del campeonato se encuentran publicadas en la siguiente dirección:

https://photos.google.com/share/AF1QipMdywjm0Ci5YYEIU3Pmze1EcgrVqw7Aw2voPoD9StEWC2MyDwLbyTWaa-lopJnDAA?key=ZC16dVhxcS1kOEh1aHpBRnpFRGlWMFM3UTRSd253

 

Y en la página web de la Federación de Judo: www.fmjudo.net

Buscando:

CTO. DE INICIACIÓN DE JUDO ALEVIN Y BENJAMÍN

Para cualquier consulta o por si estáis interesados en la actividad, podéis mandar un email con vuestros datos personales, para ponernos en contacto con vosotros a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.">Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

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 EL OROQUIETA ESPINILLO CAMPEÓN Y SUBCAMPEÓN BENJAMIN DEL DISTRITO VILLAVERDE

 

994 juande B espi A 3Este fin de semana acabó la liga Benjamin y El Espinillo se proclama SubCampeón del distrito.

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Queremos dar las gracias a uno de nuestros patrocinadores, Renault Retail Group Avd. de Andalucia, por hacernoslo pasar tan bien con nuestros chavales y poder disfrutar de una dia en familia.

 fun day

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